目前分類：Vicky的營養小教室 (4)

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保養皮膚吃什麼？膠原蛋白、NMN、燕窩...怎麼選？｜Vic

 

人類有審美觀是再正常不過的事情，即使在動物的世界裡，他們也會看配偶的毛髮濃密度、皮膚是否飽滿有光澤，來確定對方是否是一個營養充足、健康狀態正常、未來有很大機率能確保食物供應充足的對象。

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膠原蛋白 NMN 燕窩酸 營養師 保健食品 營養素 維他命Ｃ

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一次看懂保健食品怎麼吃！營養師解析正確吃法＋食用時間｜Vic

飲食均衡的好處大家都明白

天天五蔬果、白肉優於紅肉、少吃油炸精緻食物...

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保健食品 常見問題 營養師 破解迷思

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喝水量計算公式：喝水可以減肥嗎？有建議的時間嗎？｜Vicky

你懂喝水嗎？

你可能想說：這什麼問題

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水 健康 減重方法 Vicky營養師的日常 53535 沒事多喝水 習慣養成

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你懂吃Ｂ群嗎～？

為什麼有的人吃Ｂ群覺得很有精神，有的人吃了沒什麼感覺，可是有些人吃Ｂ群卻想睡覺？

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Vicky營養師的日常 營養師 維他命 Ｂ群 保健食品

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